2018年国家卫健委抽样调查职业病，发现就业人口7.76亿人中，就有超过2亿存在各类职业病。

随着社会经济的迅猛发展和工作生活节奏的加快，很多人都出现了社会病职业病。于是人们开始有了健康意识，越来越重视自身的健康状态，每年会定期去医院进行检查。

近些年体检中心的检查套餐项目也是卖得如火如荼，市面上各种各样的体检项目让人无从选择。有些人甚至会花上千或上万元把全部体检项目都做完。

然而，现实生活中并不是每个人都有这样的经济实力，去体验所有的体检项目，对于很多普通家庭人群而言，更多的是希望不要花费冤枉钱，重点检查几个身体大项目就好。

其实他们的选择和想法还是比较聪明的，因为有些检查项目是没有必要花冤枉钱去做的。

接下来详细给大家讲讲有些体检项目问题和弊端，希望人们通过学习后能够有足够的判断力去避免花费冤枉钱。

以下5个检查项目，花费的都是冤枉钱，真没有必要做

1、前列腺彩超查前列腺癌

男性通常在四十岁以后前列腺功能便会逐渐衰退，因此中年男性患有前列腺疾病的风险会增大。早前很多地方体检会通过前列腺彩超进行筛检，后来却被专家叫停，表示彩超并不能检查出早期前列腺癌症的问题，也无法确认前列腺癌，且价格相对高昂并不适合用于体检项目。

体检的目的是为了能发现问题，因此建议中年男性采用前列腺特异性抗原进行癌筛查，不仅精准而且价格相对彩超要便宜很多。

2、X光片查肺癌

有些人在选择筛查肺癌检查项目会选择X光片，原因只是价格低廉，其实这样是错误的。X光片虽然可以检查肿瘤癌症，但是其作用有限，分辨率低且参考价值不大，一些较小的肿瘤是无法发现的，所以不建议大家采纳用X光片筛查肺癌。

关于肺癌的筛查最好选择CT检查，虽然价格相对更贵，但是可以更加精确快速的筛查出肺部肿瘤的大小和位置所在等情况。

3、CT或红外线检查乳腺癌

近些年，乳腺癌的病死率连年上升，女性健康已经受到社会各界的多方向关注，为了防止乳腺癌的再一步扩大，女性体检项目中一直都会保留有检查乳腺癌的项目。然而有些体检机构会推荐用户CT或红外线检查乳腺癌，其实这也是没有必要的。

CT或红外线检查效果并不好，灵敏度较低、也会存在误差等问题。对于筛查乳腺癌而言，一般的乳腺B超就可以做到的，若是高风险病发人群想进一步筛查也可以再做一个核磁。

4、PET-CT筛查癌症

很多人都认为PET-CT是一项可以筛查全身疾病的检查项目，因为PET-CT定位准确且灵敏度高，筛查肿瘤癌症的重要方式。但是对于很多体检人群而言，这个项目的花费却太过高昂，接近万元的体检费是许多普通百姓无法承受的。

因此，对于经济有限的人群，并不建议大家采用这项检查。最重要的是，PET-CT筛查项目也有较难发现的肿瘤位置，比如食管、肠胃、肺部等都存在盲区，而且对于一些早期尚未形成肿瘤的疾病也无法筛查出来。

所以，不建议大家花这个不必要的冤枉钱，最好根据自身健康状态针对性的检查问题。

5、儿童血钙检测

儿童健康在当今社会也是越来越受到人们的关注，尤其是有儿童的家庭父母更是会花更多的时间和精力关注孩子的健康状态。如今，很多家庭的父母都担心自家孩子存在缺少某些微元素营养的问题，于是会带孩子去医院检测血钙。

其实，儿童血钙检测已经不作为常规检测项目了。关于孩子的营养健康，最重要的是平日生活中多搭配些健康营养的餐饮，让孩子做到饮食正常规律，营养均衡，这样才能更好的促进他们的成长发育。

总之，以上这五项体检项目希望大家能有所了解，体检项目的选择最好是根据职业、环境、生活习惯等方面影响，把有可能会产生的一些职业病进行针对性的项目检查，不同年龄建议做不同的体检项目，有些检查项目实在没有必要。

若检查出以下4种病症，不用太过担心，无需过度治疗

虽然以上说了一些体检项目是没必要乱花钱去做的，但是定期体检还是很有必要的。很多人都是内心害怕面对体检结果的，生怕自己得了什么难以救治的重病。如果在体检报告上面看到以下四种病症，不用太过担心了，这些病症都是无需过度治疗的。

1、心脏早搏

心脏早搏是心脏的一些其他问题引发的症状表现，主要表现为心悸或心脏漏跳，也会有胸闷乏力或头晕等症状。

其实大部分人的心脏早搏都是不会引起心脏病的，也可能是因为情绪激动、神经紧张或过度饮酒喝茶所致，偶尔出现心脏早搏的问题其实没有必要太过担心，或者过度治疗。

2、乳腺增生

乳腺增生在女性疾病中很常见，很多对医学并不了解的人会误以为乳腺增生就是乳腺癌，其实很多乳腺增生是属于正常生理现象。

该病主要是因为体内的激素水平异常所导致的，只要平时多多注意饮食习惯，忌常吃生冷辛辣等刺激食物，平时保持乐观平和的心态，不要经常情绪暴躁，是可以通过这些来调理自身激素平衡的。

3、单纯性肝囊肿

在体检结果报告中，有些人会被通知患有肝囊肿，其实这个问题不必太过担心。肝囊肿是一种良性的肝脏囊性疾病，是肝脏中较为常见的良性疾病。囊肿较小或没有明显的症状，这种情况是不需要特殊治疗的。

但若囊肿最终发展直径超过8CM较大则需要做切除手术，通常手术预后效果也相对成熟完善和良好，无需太过担心。

4、小于3CM的盆腔积液

女性每月经期时，体内的盆腔积液会有明显的增多，对女性而言几乎都会有或轻或重的盆腔积液问题，这些都是属于正常现象，只要体检报告显示盆腔积液在3CM以下都属于正常标准，不用太过担心。

盆腔积液分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。生理性盆腔积液无需特殊治疗，少量的盆腔积液可以自行吸收，而病理性盆腔积液可用御外法治疗。

平常生活中，如何做好健康预防？

生活在现代的高压生活下，充斥着各种疾病，而且患病率不断攀升，那么，面对危害人们生活品质和生活健康的疾病，最好的方式就是在日常生活中学会如何防范它们。

首先，根据自身的体质状态要合理安排膳食，毕竟每个人所缺乏的营养元素并不相同，最好是因人而异合理搭配健康餐饮，多吃蔬菜水果和牛奶肉类，尽可能的保障自身营养均衡。规律生活作息，做到不熬夜不暴饮暴食，每天保障充足的睡眠时间，让自身有足够的精力支撑白天的工作和生活事宜。

其次，每天适当的运动锻炼，增强自身免疫力的同时也可以选择兴趣爱好项目，培养有兴趣的运动项目，不仅可以让心情愉悦，舒心开朗，还可以多多与有相同爱好的人们一起进行交流聊天，缓解压力。运动可以提升人们的身心健康，让人们增强体魄。

最重要的是养成良好的定期体检习惯，每年或半年体检一次可以及时的关注自身健康状态，通过体检可以及时的发现自身的健康状况。同时注意体检时尽量根据自身情况针对性地进行必要体检项目，不要盲目乱花不必要的钱，去做那些价格高昂效果又不佳的体检项目。

若病症状态较轻可以通过改善生活习惯和饮食进行调理治疗，若病症稍微严重可以听取医生建议，配合医生进行治疗。

总之，要发现早解决问题才是最好的预防健康方法。

写在最后

总而言之，身体是我们自己的，自己的健康应该要引起自己的注重。随着经济和医学科技的发展进步，人们的健康知识也在不断通过各种平台途径普及，面对市面上各种琳琅满目的体检机构项目选择，我们要有客观科学的健康认识，选择适合自己的有效体检项目进行检测筛查。

对于很多没有必要的检查项目，不要乱花钱，做到定期体检观察身体健康状态，养成良好的生活习惯，加强运动锻炼，合理的规划自己的健康生活。

【参考文献】：

[1]郜雪莲,舒秋霞. 健康体检护理在健康和亚健康人群中的应用[J]. 实用临床护理学电子杂志,2020,5(1):10,195.

[2]刘青,邬开会. 定期体检是健康管理的首要途径[J]. 科学咨询,2018(1):27-28.

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