燕窝

今天给大家推荐两道非常适合老年人滋补的营养燕窝，简单易上手，家里有老人的记得收藏备用。 一、紫薯南瓜炖燕窝 功效：润肠通便，防癌益寿。 紫薯营养丰富，富含硒元素和花青素，可谓是食效…