负重练习第8天
单拐练习第8天
起床：6：00
天气：阴转晴
热烈庆祝：中华人民共和国第十三届全国人民代表大会第五次会议闭幕。祝伟大的祖国繁荣富强！
思考：
很多人胫骨平台术后40天了，还在练习膝关节屈曲90度，而我第九天已能屈曲130度了。
术后屈曲练习确实很疼，但越早练习是更容易些，往后筋骨长老了练起来就很困难。
当然也要看医院的硬件设施，有的医院是没有膝关节屈曲助力器的，还有医生的技术水平。
我是幸运的，医院有膝关节屈曲助力器，主治医师也是膝关节专家。在机器和医生的助力下，康复锻炼真的很顺心！
很多人60天就开始单拐练习负重了，说有疼痛感啊酸胀感啊，是不是太早负重引起的？
而我95天才练单拐，才开始负重20公斤练习，什么感觉都没有，我们说伤筋动骨100天。
100天筋骨愈合得差不多了，承受能力更强，这样我们就不怕一不小心的二次伤害。
日记打卡第3天
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