家庭教育在线直播讲课，家庭教育课堂在线直播2021？

投稿用户 • 2023年4月20日 pm10:48 • 创业杂谈 • 阅读 212

1月31日晚19时30分，由菏泽市妇联、菏泽市教育局、菏泽日报社联合主办的2023寒假家庭教育大型公益直播课准时上线，菏泽市妇联“小红扣”家庭教育志愿者、巨野县妇联妇女儿童服务中心主任赵爱梅和菏泽学院教师赵丽娟做客直播间，围绕“如何帮助孩子开启新学期”这一主题，为家长和孩子们指路、支招，吸引了13万人围观。

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开学在即，“六条收心大法”帮孩子收心

直播中，围绕寒假最后几天如何调整状态，元气满满开启新学期，两位老师给出了六条收心大法，供广大家长参考。

一、调整作息，清淡饮食

开学在即，孩子和家长要约定好看电视和手机的时间，尽量按照上学的作息时间逐渐调整。在饮食方面，尽量以清淡为主，注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

二、检查作业，查缺补漏

家长要教会孩子管理时间，做好必要的监督，比如和孩子一起制定详细规划，包括学习、锻炼、家务、实践等几方面内容并量化，每完成一样任务，就在相应的空格里打上对号并给与适当的打分，用积分兑换自己喜欢的东西。

三、收拾房间，备齐文具

学习需要仪式感，一张干净的书桌、一个准备齐全的文具盒、一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，并感到快乐。快开学了，家长要为孩子制造这一份仪式感。

四、制定计划，明确目标

家长在引导孩子做计划的时候，应该包含德智体美劳几个方面的计划。可以

利用好节假日，带领孩子走进大自然，多参加社会实践、研学旅行等活动，在社会大环境中不断提高道德品质、身体素质、生活技能等。

五、加强锻炼，限制娱乐

家长要限制孩子的娱乐时间，避免孩子沉迷网络。在接下来的几天里，可以陪伴孩子做喜欢的运动，增强孩子对运动的热爱，拓展孩子的爱好。

六、陪伴孩子，缓解焦虑

在这个环节中，老师们带领网友做了一套快速缓解焦虑的“蝴蝶拍”，通过有规律地拍打身体，来增加自身安全感稳定情绪。家长和孩子在情绪紧张或焦虑的时候，随时都可以做，很快就能缓解紧张状态。

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“收心大法”的分享，让众多家长和孩子受益匪浅。同时，两位老师又进一步提醒广大家长避免“五大误区”：

第一，不搞“急刹车”。慢慢调整作息，学习慢慢增量，让孩子的身体和心理慢慢适应；

第二，不搞“一刀切”。不要强行取消孩子所有的娱乐活动，尊重孩子的意愿，和他（她）商量如何收心；

第三，不搞“批斗会”。家长要表现出重视和积极的态度，用正面的情绪去影响孩子；

第四，不搞“填鸭术”。开学过渡期，请别给孩子制造太大压力，注意培养孩子的学习兴趣和学习习惯；

第五，不搞“放风筝”。父母在孩子身上倾注了多少时间和精力，最终都会在孩子身上一一体现出来，所以也不能完全撒手不管。

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本次活动在菏泽市妇联视频号、菏泽教育视频号、“小红扣”智慧家庭教育视频号、菏泽日报视频号，牡丹晚报视频号、抖音号、快手号同步直播。

错过直播的家长，还可以观看视频回放。

来源：市妇联家儿部、牡丹晚报

●气温骤降+阵风7级，菏泽将迎新一轮冷空气！

●预告 | 如何帮助孩子顺利开启新学期？明晚19:30，“小红扣”2023寒假家庭教育公益课堂与您相约！

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