面对持续的、弥散性的失控，逃避是一部分人的常态；
而对另一部分人来说，用其它更激烈的情绪（愤怒）来与它对抗，也是一种暂时的解脱。
一般来说，愤怒会在以下2种情形中产生：
① 个人利益被侵犯
比如在生活中，你因为疫情被管控，小区商家却因此抬高物价。
这种趁火打劫的行为，加重了你的生活成本，你因此感到愤怒。
② 其它情绪被压抑
比如在家庭中，你因为受疫情影响，收入大打折扣。
你感到很恐慌，但又不好意思在家人面前袒露脆弱。
你假装若无其事，但忍不住因一件小事冲孩子发火……
真的是孩子招惹你了吗？
不是的！
你的愤怒只是为了掩盖内心的无力与恐慌。
从某种意义来讲，愤怒可以是一个隐藏其它情绪的伎俩，可以让我们变相释放内心的压抑。
就像我们平时所见的，内心压抑的人，更容易突然爆发。
从事客服工作的小B，就是这样。
这半年以来，她一直跟男朋友争吵，生活过得一团糟。
直到上个月，两人终于分手。
但小B的攻击性并没有就此消停，而是转移到了其他人身上。
在工作中，她常常跟主管闹矛盾，甚至有时还在电话里怼客户。
在生活中，她经常和不同的人吵架，例如快递员、父母、室友……
这些天和她一起在群里聊天，我感觉她就像个行走的汽油瓶，不时就爆炸，一爆炸就怼人。
也因此，大伙纷纷对她敬而远之，不再回应她。
到了今天早上，她在群里发了一连串语音，突然忍不住哭了起来。
那一刻，我才看到她脆弱的一面
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