网上买的魔芋粉丝能减肥吗，魔芋能减肥吗,魔芋粉丝千万别吃多了？

投稿用户 • 2022年12月25日 am10:52 • 创业杂谈 • 阅读 590

夏季初期，刚刚进入到夏天的时候，气候还非常舒服，到了五月中旬以后，天气开始越来越炎热，尤其是武汉地区，根本不想出门，由于经常戴口罩，导致浑身都出汗，身体会出现困倦，情绪非常低落的情况。这个时候不能胡吃海喝，需要饮食清淡，生活中要多喝汤汤水水，给身体补充营养和水分。

今天分享我家经常喝的鲜汤——番茄魔芋虾仁鸡蛋汤，这汤的做法超级简单，选用新鲜的虾仁，鸡蛋和番茄，简单煮一锅，汤汁无敌鲜美，喝一次忘不掉。想必很多人没有喝过这款番茄魔芋虾仁鸡蛋汤，记住下面这些烹饪技巧，给你们家里人尝尝鲜吧。入夏后，别忘给家人喝“这汤”，汤鲜味美营养高，身体强壮好度夏。

【番茄魔芋虾仁鸡蛋汤的具体做法】

食材明细：小葱几根，鲜虾150克左右（鲜虾的虾肉非常Q弹，不管怎么吃都很美味），挑选番茄一个（番茄富含多种维生素和番茄红素，茄汁非常丰富，软番茄更适合煮汤，建议撕掉番茄外皮），魔芋结100克（魔芋结是魔芋做成的粉丝打成结，低卡低脂，适合减肥的朋友，可以用来凉拌和煮着吃），适量热水，清水少许，若干食用油，番茄酱一小勺，香油少许，味极鲜半勺，料酒适量，鸡精半勺，其他。

详细烹饪顺序：

步骤1：准备好上述一些食材，番茄要开一些口子，外皮用热水烫一些果皮，撕掉番茄外皮，番茄切成一些小丁，备用。

步骤2：碗中磕入几个鸡蛋，调入半勺料酒去腥，调入清水少许，加上十三香和食盐，让蛋液充分搅拌好，备用。

步骤3：将鲜虾剥掉虾壳，虾肉用半勺料酒去腥，加上食盐和胡椒粉抓均匀，腌制后的虾仁更美味，还可以起到去腥的效果。

步骤4：小葱切成若干葱花，生姜切成细丝，锅底加上食用油烧热，蛋液全部倒入锅里，鸡蛋快速凝固，翻炒一小会儿，盛出备用。

步骤5：锅底加上食用油至温热，放入一些番茄块，迅速炒出番茄汁，加上一小勺番茄酱，快速翻炒均匀。

步骤6：放入腌制入味的虾仁，加上适量调味品，等待虾仁炒至变色，加上一碗清水煮沸，放入魔芋结，继续煮一会儿。

步骤7：最后放入提前炒好的鸡蛋，小火继续一会儿，调入食盐一勺，味极鲜半勺，鸡精少许，出锅前撒上葱花，关火出锅，这道番茄魔芋虾仁鸡蛋汤就做好了。

番茄魔芋虾仁鸡蛋汤是一款巨好喝的掉秤汤，汤汁非常鲜甜，做法还简单，喝起来很满足，为身体补给一些营养，嫩滑肌肤，肌肤水嫩年轻，还可以产生饱腹感，预防脂肪的堆积，让自己越吃越瘦。

你们有没有学会这款番茄魔芋虾仁鸡蛋汤呢？（所有图片来自网络）

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 sumchina520@foxmail.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.vsaren.com/131278.html

网上买的魔芋粉丝能减肥吗，魔芋能减肥吗,魔芋粉丝千万别吃多了？

【番茄魔芋虾仁鸡蛋汤的具体做法】

相关推荐