安康鱼为什么这么便宜_(安康鱼怎样)

建议:条件允许的话,这4种“高蛋白”零食碰到囤一箱,老少皆宜

常言道“生活唯有美食不可辜负”,其实除了美食外, 好吃的零食也是生活的调味剂,平时追剧无聊时,就可以吃上一些零食,缓解嘴巴寂寞,还能消磨时间,还有心情不快乐的时候,也可以吃些零食,虽说不能瞬间恢复,但最起码能将忧郁的心情进行缓解,不至于太糟糕,美味的零食不仅能治愈心情,还有肚子饿的时候,它也能垫垫肚子起到饱腹的作用。

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再加上现在的老人、小孩、年轻人都会主动给自己买零食,因此现在的零食种类是真不少,针对不同人群也推出了对应的零食,像是减肥的朋友有低卡低脂,老年人多数是无糖等等,甚至有不少零食都是健康,有营养价值的,让你一边吃零食,一边补充营养,可以说是一举多得。

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那今天小编就为大家盘点一下,4种高蛋白的零食,也是建议大家,如果条件允许,不差钱的话,碰到别错过,一次囤一箱,老少皆宜,让你过足嘴瘾,身体还好。

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香酥小黄鱼

众所周知鱼肉是出了名的高蛋白食物,隔三岔五就会买条鱼回家,不是红烧就是清蒸,要不就是熬鱼汤,但要是自己一人的话,做一条鱼就要吃好几天,因此很多单身上班族,就是再想吃鱼,也不会买回家自己做,小编就是这样,等后期我在想吃鱼的话,我就入手了这款香酥小黄鱼,是解决我想吃鱼的困扰。

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你可别小看这款香酥小黄鱼,它的营养价值是非常高,来源于星仔岛小黄鱼,每一条都是新鲜捕捞,并且在制作的时候,里面没有任何添加对人体有害的物质,并且里面的白砂糖都是用海藻糖进行替换 ,这种糖热量只有蔗糖的一半,并且还能在肠道被吸收为葡萄糖,升糖指数极低。

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除了糖少外,这款小黄鱼还是少盐的,能更好地促进钙吸收,并且营养价值是非常高,每100克的小黄鱼,其中蛋白质是牛奶的16倍,含有58.9克的蛋白质,经常吃对身体是极好,低温烘烤,能更好的保留小黄鱼的营养,好吃又健康,它可是我家回购多次的零食之一。

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也是建议大家,买点囤放在家,解馋好吃营养高,对身体好才是真的好,如果条件允许的话,一定要多买点,老人小孩都能吃,过足嘴瘾身体好。

烤鱼片

除了第一款的小黄鱼酥外,这款烤鱼片也是我家的心头好,它选用的不是鳕鱼,而是安康,它是一种生存在深海的鱼类,因为颜值比较丑,所以很多人又称它为“海鬼鱼”,并且安康鱼的营养也是比较高,含有丰富的维生素A、维生素D等物质,经常吃对身体是非常好的。

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而用安康鱼肉制作出来的烤鱼片,口感要比鳕鱼更好一点,大片的鱼片能清楚地看到鱼肉的纹路,用料真实,并且还是0添加,没有任何香精、色素,然后营养价值还比较高,钙、蛋白质都不少,像是孕妇、老人、小孩都可以。

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并且这款烤鱼片的热量还不高,像是平常宅家追剧的时候,你就可以吃上一片烤鱼片,既能消磨时间,缓解嘴巴寂寞,还不会变胖,又补充了营养,可以说是一箭三雕,好吃营养高,解馋还健康。

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不差钱的话,这款烤鱼片别错过,条件允许的话,这款碰到一定要多囤点哦

黑芝麻丸

很多人提到黑芝麻,第一时间就会想到能护发养发,毕竟在《本草纲目》中就有介绍,吃黑芝麻百日是能消除一切顽疾,服用一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出,但其实黑芝麻除了对头发比较好外,黑芝麻还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等物质,常吃是能美容养颜、促进肠胃等作用。

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像是这款芝麻丸,就是一个不错的选择,它里面不仅有黑芝麻,还添加了黑米黑豆等物质,之后采用了九蒸九晒的方法制作出来的黑芝麻丸,尽最大程度的保留了里面的营养,像是平时无聊了,或是嘴巴寂寞了,都可以吃上几颗,富含优质蛋白质,老人、小孩、孕妇年轻人都可以吃。

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如果你不差钱的话,这款黑芝麻丸一定要囤点,给父母,给自己都多囤点,让你过足嘴瘾,还能补充营养,一举多得哦

自然派牛肉脯

大家都知道牛肉是出了名的低脂肪高蛋白的食物,而牛肉制作成牛肉干后,也保留了牛肉本身的营养,因为营养丰富,因此牛肉干的另一名称就是“成吉思汗的行军粮”,牛肉干虽说营养高,但吃起来却非常费牙,后期我就发掘出了另一款零食,它就是牛肉脯。

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整体是用牛肉制作出来的,牛肉中的营养也包含在里面,筋道有嚼劲,但却不费牙,两口一片,满口都是牛肉香,香甜入味,保证让你吃过就念念不忘,个人觉得它要比牛肉干好吃多了,并且每一片还是独立包装。

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平时揣几个去上班,肚子小饿了,就可以吃上几片牛肉脯,除了适合年轻人外,像是家有学生也非常适合吃牛肉脯,悉尼大学的博士发现,牛肉能提高人的智力,尤其是学生经常面临考试,就更少不了牛肉脯了。

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条件允许的话,碰到别错过,一次囤一箱,营养高又健康,之后还是高蛋白零食,买点囤家里,老人小孩都能吃。

以上这款高蛋白零食,就是小编为大家盘点出来的,也是建议大家,如果条件允许的话,碰到一定别错过,一次囤一箱,好吃解馋营养高,老人小孩都能吃,让你过足嘴瘾身体好。

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