刷短视频对人体的危害，刷短视频的利与弊？

投稿用户 • 2023年2月9日 pm6:03 • 创业杂谈 • 阅读 363

在讨论短视频危害之前，先跟大家谈谈短视频如此受欢迎的原因。短视频之所以不像某牙、某鱼等直播软件从辉煌转向低谷，主要是因为短视频的运作机理能不间歇刺激大脑多巴胺的分泌。多巴胺是一种能够让人产生兴奋感、愉悦感和幸福感的激素，它的分泌主要由外界刺激决定。

对于越来越多家长通过短视频哄孩子的方式，并由短视频刺激而产生过量多巴胺对儿童发育有什么影响呢？短视频有大数据算法，会不间断给孩子推送他们喜欢的内容，进而刺激他们大脑，持续产生大量多巴胺。持续、高强度刺激产生的过量多巴胺会提高大脑对信息反应的耐受值，即要想持续心情愉悦就必须看更长时间的短视频。也正是这样由短视频构成的多巴胺“陷阱”会导致孩子在短视频上的时间越来越长。

经常刷短视频对孩子的危害主要有：

一、使孩子失去阅读文字内容的耐心。简易获取快乐的碎片化内容，会让孩子养成被动接受、失去思考、失去咀嚼及希望不需要勤劳获得愉悦快感的习惯，而且快速获取“垃圾”内容的过程，会使孩子无法集中注意力。最终导致孩子对一些需要思考、钻研的文字内容失去了内心；

二、对孩子的语言能力及认知能力造成不好的影响。有学者表示，经常刷短视频的孩子会导致大脑的发育受损，并且受损的部分主要功能是控制孩子的语言和认知能力；

三、会导致孩子的情绪管控能力变弱、睡眠质量变差。

作为家长应对以上危害呢？小编有如下建议1.多陪孩子做他们感兴趣的事情，转移孩子的注意力，小孩子只要不无聊就不会对短视频产生依赖；

2.给孩子讲故事，吸引孩子去听、去思考，并给予一定的奖励，让孩子慢慢习惯努力性思维，进而远离短视频；

3.家长做好榜样，孩子模仿力超强，为了杜绝短视频对孩子造成危害，家长应该以身作则，为孩子创造没有短视频的成长环境。

孩子的成长是至关重要的，希望家长们能够重视起来！

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刷短视频对人体的危害，刷短视频的利与弊？

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