如果你够努力的话
赶得上凌晨五点的日出
也看得到傍晚六点的夕阳
我的意思是
你够努力的话
你就拥有选择权
懒的人从来不行动,美的人从来不放弃。
如果你不想在三四十岁以后为生计发愁,生活变得窘迫,我劝你尽快戒掉懒惰。
想要看到美好的世界,请先让世界看到美好的你。

你拖到明天的事情,今天已经有人把它做完了,很多人都在为努力做成一件事而努力,你却在拖延当下该做的事。
从今天开始,就把懒惰这个问题解决掉吧,不要在将来被命运无情践踏的时候,毫无招架之力。
如何改掉懒惰成就自律的人生呢?
01.目标合理化
①短期目标。通过制定容易完成的短期目标,满足内心的成就感,这样可以增强改掉懒惰的意志力。
②目标分割。目标分段,时间上循序渐进,比如今天我要完成百分之多少,明天完成多少,一周后完成整体目标。
③目标奖惩。完成某个阶段的小目标,可以奖励自己,给自己正面反馈,比如奖励自己吃顿大餐,看个电影,那么为了下一次的大餐,你是否更想努力达成下个目标呢?
④目标打卡。加入某个学习群,多人互相监督,坚持打卡,久而久之形成习惯。

02.罗列清单
①在备忘录罗列当天要完成的事情,必须完成它。
②设置待办提醒,一提醒立即执行。
③记录每个月要完成的几件比较重要的事情。
④手机自带的备忘录基本能满足我们的需求,不需要太复杂,工具是辅助,行动才是根本。

03.APP助力改变懒惰
工欲善其事,必先利其器!
①达目标。好习惯养成记!
②番茄ToDo。学霸常用,极简风格!
③成就清单。制定任务计划!
④时光序。免费的个人日程管理应用!
⑤365日历。轻松管理,节约时间!
⑥小日常。专注于自己的每一个日常!
⑦小习惯。培养你的优秀小日常!
⑧专注崽崽。自律学习工具!

定目标容易,坚持很难,懒惰因子时不时出来为难你,这些目标计划管理软件助你戒掉懒惰,培养好习惯,下载下来试一下,自行选择适合自己的。
04.找到适合自己的方法
方法找对,事半功倍,方法用错,事倍功半。
比如我们要培养阅读的习惯,就要选择自己感兴趣的书籍类目,喜欢自传类书籍可以选择自传类的,讨厌历史类的就不要强行逼自己喜欢了,这只会让你对阅读更加抵触。
跳舞和慢跑都能强身健体,喜欢跳舞就选择跳舞,喜欢慢跑就选择慢跑,最终达到的目的是一样的。
一个适合自己的方法,可以打压懒惰的念头,让目标更好地执行。

05.10个日常微习惯,戒掉懒惰
①闹钟响后立马起床。
②吃完饭立马洗碗。
③躺床上立马休息,拒绝刷手机。
④想到某件小事立马去做,不拖到明天。
⑤衣服不要攒一堆再洗。
⑥不要留工作上的疑问到明天。
⑦每天复盘。
⑧定期整理房间。
⑨记录生活并输出。
⑩尽量不宅在家里。

记得之前看过一句话:“你所谓的迷茫,不过是清醒地看着自己沉沦!”
懒惰就是我们可以避免的沉沦。
我们戒掉懒惰,努力的意义是什么?
是可以让自己在之后的日子里有说“不”的自由,之后的人生都是自己喜欢的人和事。

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