丹田说话视频教程(怎样练丹田气视频教程)

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你是否因为口才不好而丢掉工作,是否因为口才不好损失业务,是否因为口才不好常常被人欺负和冷落,如果是,那么以下的方法一定会对你有所帮助。

首先制定一个30天的口才训练计划,1小时训练呼吸,1小时训练绕口令,1小时训练朗读。

1.呼吸训练

很多人会说:呼吸还需要训练吗?我天生就会,太小儿科了吧。的确,呼吸看似简单,但能真正掌握好呼吸的人还是不多,要不然为什么有的人可以滔滔不绝讲一天,口不干,舌不燥;而有的人讲个把小时,嗓子就要冒烟似的呢。这就是呼吸水平高低决定的。

呼吸方式主要有胸式呼吸和腹式呼吸,胸式呼吸是比较低级的呼吸方式,天生就会;腹式呼吸是比较高级的呼吸方式,需要通过训练才能掌握。

腹式呼吸训练方法:①平躺在床上呼吸;②学狗喘气;③说话时,腹部用力(气沉丹田,肚脐下三指宽位置)。

2.绕口令训练

很多人都知道绕口令能提升口才,但似乎又没有多少人真正因为绕口令而提高口才的能力。究其原因就是练不得法。最大的问题就是一味地求快。其实正确的方式应该是先慢后快,刚开始训练绕口令时,只选一句练习,把这就句绕口令标注上拼音,按照拼音字正腔圆慢速练习,至少练习一百遍,然后再慢慢提速。

3.朗读训练

选取自己感兴趣的文章或普通话考试推荐的文章,字数控制在500字左右,大声的朗读训练。可以先听十遍原文有的朗读录音,再进行朗读,朗读进行50遍后,对自己的朗读进行录音,录音录完后听自己的录音,找出不足纠正。这样持续不断地重复,直到自己满意为止。

想要拥有好口才,你只要持续不断重复以上3个方法,定能实现口才质的飞跃!

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你觉得你的口才好吗?你因为口才不好吃过亏吗?欢迎在评论区留言分享讨论或吐槽!

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